Osobní trenér - Vítězí se mnou sportovní kluby
Gray Cook, Charles Poliquin, Petr Tlapák a Petr Šťastný nejvíc ovlivnili můj pohled na cvičení
Psal se rok 1996, kdy jsem poprvé přišel do posilovny
Tenkrát jsem o cvičení nevěděl vůbec nic. Čerpal jsem informace od lidí v posilovně, kopíroval, co dělají a chodil do stánku pro Svět Kulturistiky a Muscle&fitness. Dokonce jsem se přemlouval pít vaječné bílky.
Od té doby uběhlo už 20 let a hodně se toho změnilo
Ve světě nových info-kanálů nastal zlom. Každý si teď stáhne cokoliv, co najde na internetu. Na Youtube můžete sledovat trénink svých idolů, na Facebooku zjistíte co včera jedli, jaké doplňky jsou in... ale mám dojem, že se pak topíme v dezinformacích.
Pojďte se cvičení věnovat podle nejlepších informací
Správný trénink a svaly se bez tvrdé práce neudělají. Od toho jsem tu já, abych vám pomohl se v tom všem zorientovat a připravil vám trénink šitý na míru.
Získejte:
individuální programy na kompenzaci asymetrické a jednostranné zátěže,
speciální tréninky,
rady, jak se protahovat,
péči při natažení svalů, šlach a vazů.
Taky na sobě makám
Naposledy jsem získal certifikát kurzu BLACKROLL TRENÉR určený pro:
lékaře a fyzioterapeuty,
trenéry - sportovní, kondiční, osobní,
maséry.
Pro zájemce mám více informací.